Traumfigur à la Kate Hudson – Das ist ihr Geheimnis

Trotz zweier Kinder einen durchtrainierten Körper haben? Für Kate Hudson („Fremd Fischen“) kein Problem. Im Interview mit „Stylebook.de“ verrät die 35-Jährige, wie sie es schaffte, selbst als frisch gebackene Mutter Zeit fürs Training zu finden: „Meine Lebensretter damals waren Fitness-DVDs. So konnte ich auch mal zwischendurch 30 Minuten Sport machen, während das Baby schlief.“ Diese DVDs seien auch auf Reisen sehr praktisch, um nicht aus der Routine zu kommen.

Da ihre Söhne mittlerweile drei und zehn Jahre alt sind, hat Hudson nun mehr Freizeit. Inzwischen versuche sie wieder jeden Tag mindestens einmal ins Schwitzen zu kommen, am liebsten durch Tanzen oder Pilates, wie sie erklärt. Außerdem achtet die Schauspielerin auf ihre Ernährung: „Mir geht es darum, Balance zu halten und mir meine Kalorien gut einzuteilen. Wenn ich an einem Tag reinhaue, dann versuche ich, am nächsten Tag wieder diszipliniert zu sein.“

Gemeinsam mit zwei Freunden gründete Hudson vergangenes Jahr die Sportswear-Marke „Fabletics“. Zusammen entwerfen sie Mode, die Frauen helfen soll, sich beim Sport wohl zu fühlen. Außerdem soll rund um die Marke eine Community aufgebaut werden, bei der Fitness- oder Ernährungstipps ausgetauscht werden können.