Carmen Geiss verrät ihr Fitness-Geheimnis

Weihnachten wird bekanntlich viel geschlemmt und gut gegessen. Da fällt es schwer, sein Gewicht über die Feiertage zu halten. Das weiß auch Carmen Geiss (49). Ihr Tipp: „Tagsüber esse ich eigentlich alles, abends passe ich aber schon auf und esse Fleisch und Salat. Draufgegessen ist es schnell, aber runter geht es nicht ganz so einfach“, verrät die Millionärsgattin im Interview mit der Nachrichtenagentur spot on news.

Eine strikte Diät will sie aber nicht einhalten, für die Geissens gibt es Weihnachten auch gerne mal eine dicke Portion Fleisch. „Wir werden wahrscheinlich einen Truthahn machen. Robert hat einen neuen Tischgrill gekauft, vielleicht machen wir auch damit was. Ich mache auf jeden Fall die Soßen.“

Und wo wird das Fest der Liebe gefeiert? „Wenn es Schnee gibt, dann feiern wir in Valberg in unserem neuen Haus. Wenn nicht, dann verbringen wir Weihnachten in St. Tropez.“ Im neuen Jahr will die Frau von Robert Geiss (59) vor allem die guten Vorsätze aus 2014 weiterführen. „Ich will einfach dranbleiben“, so die zweifache Mutter. „Ich glaube, ich habe alle meine Vorsätze dieses Jahr eingehalten. Ich sollte eigentlich eine Auszeichnung für mein Sportprogramm bekommen. Rauchen tue ich auch nicht. So soll es auch bleiben.“

Ausschlaggebend für ihre Motivation war die Teilnahme bei „Let’s Dance“. Nach über 300 Tanzstunden war für sie nichts mehr so wie früher. Acht Kilo nahm Carmen Geiss damals ab. Das sollte auch so bleiben. Auf den Sport-Geschmack gekommen entwickelte sie ihr eigenes Fitnessprogramm, das aus einer Mischung aus Kickboxen, Bootcamp und Tanzen besteht. Kurz: „Kibootan“. Am 19. Dezember präsentiert die 49-Jährige ihr Programm erstmals auf sonnenklar.TV (20 Uhr) im Fernsehen. Danach können Interessierte mithilfe eines zwölfwöchigen Online-Programms gemeinsam mit Carmen Geiss trainieren.